カラダアルファには他の成長期応援サプリメントに入っていない成分が入っているのはひじき末やアクアミネラルでも同じでしたが、このスピルリナも他の成長期応援サプリメントには見られない成分です。

最近はカラダアルファを真似して配合している成長サプリもあるようですが、スピルリナの配合量や純度に関してはカラダアルファにはかなわないでしょう。

カラダアルファのHPだけではわからないスピルリナ

カラダアルファのホームページにはスピルリナに入っている栄養素についてある程度詳しく栄養成分が掲載されていますが、どのくらい入っているかはよくわかりませんでした。

確かに、50種類以上の栄養素が入っているというのは分かるんですが、どんな成分が何グラム入っているかがわかりませんね。

アメリカ農務省まで調べたスピルリナの成分

もっと詳しく知りたいと思い、スピルリナに関しても調べましたよ。

これはWHO(世界保健機関)が理想的な栄養補助食品としてコメントしているということなので、WHO(世界保健機関)のHPに掲載されているかと思って探してみたんですが、私の努力がたりないのか見つけることが出来ませんでした。

 

ただし、アメリカ農務省のHPにスピルリナの栄養素が掲載されてるのを見つけました。

アメリカ農務省といえば、アメリカの政府機関なので、間違いのない情報ですね。

アメリカと日本では栄養素の基準が違うのか、掲載されている栄養素と掲載されていない栄養素がありました。

そこで、アメリカ農務省以外でスピルリナの成分データが載っていた、ウィキペディア・日本の㈱スピルリナ研究所・ジャパン・アルジェという会社のデータをあわせ、4サイトのデータを編集しまとめて表にしました。

 

カラダアルファ配合のスピルリナ

カラダアルファに配合されているスピルリナは、成分が50種類以上ということでひとつの表にまとめると、わかりづらくなるため、アミノ酸・ミネラル・ビタミン・その他の健康成分の4つに分けて表にしてみました。

 

アミノ酸ってビタミンほど身近ではないので、身体の中でどんな作用があるのかよくわからないので、アミノ酸について調べました。

アミノ酸についても、ネットの情報と買った本 栄養の基本がわかる図解事典を参考に書いています。

スピルリナのアミノ酸の成分量

スマホで表を見る場合は左へスワイプ(左へ指を滑らせる)すると右のデータが見れます。

アミノ酸100gあたり
イソロイシン3.209 g
ロイシン4.947 g
リシン3.025 g
メチオニン1.149 g
シスチン0.662 g
フェニルアラニン2.777 g
チロシン2.584 g
スレオニン2.97 g
トリプトファン0.929 g
バリン3.512 g
ヒスチジン1.085 g
アルギニン4.147 g
アラニン4.515 g
アスパラギン酸5.793 g
グルタミン酸8.386 g
グリシン3.099 g
プロリン2.382 g
セリン2.998 g

 

スピルリナのミネラル成分量

スピルリナに配合されているミネラルの成分表

スマホで表を見る場合は左へスワイプ(左へ指を滑らせる)すると右のデータが見れます。

ミネラル100gあたり
カルシウム195 mg
鉄分2 mg
マグネシウム118 mg
カリウム120 mg
ナトリウム1363 mg
リン28.5 mg
0.3mg
マンガン7.2 μg
亜鉛1.9 mg
コバルト3.28mg
イオウ39.5ppm
総クロム0.5ppm

 

スピルリナのビタミンの成分量

スマホで表を見る場合は左へスワイプ(左へ指を滑らせる)すると右のデータが見れます。

ビタミン100gあたり
β-カロテン342 μg
ビタミンA相当量29 μg
チアミン(B1)2.38 mg
リボフラビン?(B2)3.67 mg
ビタミンB60.364 mg
ビタミンB12183 μg
ビタミンE5 mg
ビタミンK25.5 μg
ナイアシン(B3)12.82 mg
パントテン酸(B5)3.48 mg
ビオチン20μg
葉酸(B9)94 μg

 

スピルリナに配合されているその他の栄養素

代表的な健康成分を下の表にまとめました。

スマホで表を見る場合は左へスワイプ(左へ指を滑らせる)すると右のデータが見れます。

その他健康成分100gあたり
食物繊維3.6 g
糖類3.1 g
リノール酸833mg
γ-リノレン酸900mg
イノシトール65mg
SOD
フィコシアニン3000mg
総カロテノイド200mg
クロロフィルa600mg
核酸4600mg

 

スピルリナのまとめ

どうでしたでしょうか?

スピルリナの栄養素を、できるだけ細かく纏めて表にしてみました。

4つに分けたにも関わらず、これだけの多くの成分が配合されているため、わかりづらくなってしまったかもしれませんね。

それほどカラダアルファに入っているスピルリナには、栄養素が豊富に入っているということ。

スピルリナだけ見ても、カラダアルファがどれだけ良い成長期応援サプリメントだということがわかりますね。

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